S-ar zice ca locul in care stam este casa noastra cu usa, geam, pat si bineinteles decoratiuni. Eu cred ca locul in care stam toata viata este corpul. Poate cel mai complexa “masinarie” din natura in care creierul, pielea, muschii, organele interne se coordoneaza pentru ca noi sa fim in viata cu emotii si simtiri.

Iata care sunt stalpii cei mai importanti pentru a ne mentine aspectul armonios cat mai mult timp:

01. Folosirea produselor 100% naturale fiindca tot ceea ce punem pe piele este absorbit in proportie de 70%. Stiu eu niste creme bune. Ingrijirea pielii cu produse bogate in nutrienti precum uleiurile naturale, argilele, propolis-ul mentin tenul luminos. Este ideal sa folosim produse adecvate ce mentin hidratarea. Produsul adecvat tipului tau de ten este cel care iti mentine hidratarea pe toata durata zilei. Cand iti simti tenul uscat atunci se formeaza un rid si de aceea este atat de importanta hidratarea.

02. Mentinerea in forma a corpului prin exercitii fizice saptamanale. Indiferent de tipul de activitate inot, sala, alergat, yoga este importanta consecventa. Inteligenta corporala este importanta fiiindca este modelul ce se transmite mai departe catre cei din jur. Cand cineva imi vorbeste despre un anumit subiect sau imi da sfaturi trec prin filtrul gandirii. Analizez din prisma aspectului (daca vorbeste despre aceste lucruri inseamna ca se practica si se vad pe fata/trup), experientei (daca are experienta personala sau dobandita din surse verificate).

03. Tiparele mentale. Un anumit tipar mental este batut de mintea noastra zi de zi si se imprima pe chip. In tratamentele mele cosmetice vad o corelatie clara intre tipare si aspectul fizic. Eu sunt adepta lucrului cu sinele iar acum in anul 2016 este foarte usor sa accesezi informatii scrise de oameni de specialitate pe orice subiect te-ar interesa. Iata niste carti interesante: Asculta-ti pielea (Ted A. Grossbart, Ph.D., este psiholog clinician si Dr. Carl Sherman, care detine titlul de doctor in medicina acordat de Universitatea Harvard) si Inteligenta erotica (Esther Perel, psiholog Belgia) suna interesant titlul, subiectul este pe cat se poate de serios si este legat de dinamica relatiilor.

04. Masajele chiar fac minuni! In ziua de azi in care boom-ul informational vine din toate partile, mintea si corpul sunt invadate de stimuli. Masajul elibereaza blocajele de pe corpul fizic si aduc liniste spiritului. Eu fac unul sau 2 pe saptamana! Recomand! :)))

Georgiana Radu

cosmetician ayurvedic pentru trup, minte si spirit

www.raftulcumiresme.ro